白髪や薄毛の最大の原因「老化」を食い止めるには、どうしたらいいのでしょうか？ 誰でも年を取ると、白髪が増えてきたり、髪の量が少なくなってしまうものです。でも、だからと言って「仕方がない」とあきらめるのはちょっと早いかもしれません。 あなたの白髪や薄毛が“間違った老化”のせいならば、食べ物やマッサージで予防・改善することが可能です。 不老不死は世界中で昔から追い求められてきた夢。科学技術の進歩によって、将来、どんなことになるかはわかりませんが、まだしばらくは「老化」を免れることはできません。 でも、同じ年でも若く見える人と、年を取って見える人っていますよね。高校や大学のクラスメートと久しぶりに同窓会で会った時のことを思い出してください。 20代半ば、社会人になって見違えるようにきれいになったクラスメート。30歳で大人の女性としても成熟。でも、アラフォーと言われる年代になると、だんだんと衰えが見え始めます。 40歳を過ぎると、若く見える人と老けて見える人の差はどんどん広がります。 50歳を過ぎると、ハツラツとしている人と、やつれた感じの人では、もはや同学年には見えないほど。髪も体もなんだかしぼんで「あんな人いたかしら？」と思うくらい老け込んでしまう人もいるはずです。 実年齢以上に老け込んでしまうのは“間違った老化”。漢方医学では、その原因は「原気のムダ遣い」だと考えています。

先天の気が大きく減ってしまう原因は、病気やストレス、睡眠不足や暴飲暴食。また、出産や過度なセックスなど、生殖に関わることも大きく影響します。 では、どうすれば先天の気をなるべく減らさないように守ることができるのでしょうか？ 先天の気は、漢方でいう「腎」に蓄えられています。そのため「腎」をメンテナンスすることがアンチエイジングにつながります。 その手軽で、効果的な方法のひとつがツボ養生です。

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